terça-feira, 22 de fevereiro de 2011

Eu???

Sou complicada, difícil de se aturar, mas garanto que vale a pena.
Posso dizer que sou minha maior crítica. Alguns diriam que sou muito séria e braba, ignorante, explosiva... Outros me acham uma tremenda palhaça, amiga, sincera...
Não sou uma pessoa de meios termos... Sou de extremos... Ou eu amo ou eu odeio...

... Brigo quando não estou satisfeita, sou muito ciumenta, gosto de DANÇAR amo CANTAR e FALO pra caralho...
Sou viciada em doces... Amo os golfinhos

Adoro todos os assuntos relacionados a moda e fotografia...

Eu não aceito infidelidade...


Amo meus amigos Amo meus pais.
Amo meus irmãos. Amo minha família... (mesmo maluca!)
Amo uma pessoinha alí... :D

Não sou qualquer certinha, não sou um estereotipo de garota perfeitinha...

Não sou qualquer amiga de todos, não concorro à miss simpatia nem sou adorada por unanimidade. As pessoas têm o direito de não gostar do meu jeito, mas às vezes gostam tanto que sentem inveja...

Canto pra ficar feliz e pra espantar a carga negativa.
Gosto de ser paparicada, sou muito exigente (as vezes me torno chata), tenho reações imprevisíveis.

Tenho receio da solidão,
Medo de rejeição
e pavor de envelhecer!
Não sei perder!!!! - mas disfarço legal
Não Gosto de frutos do mar (só de pensar no cheiro sinto náuseas).


Magoei pessoas que mereceram.
Amei pessoas que não mereciam.
Minha saúde não é das melhores.
Não sei contar piada.

Quando gosto de uma música escuto por várias vezes até aprender a cantar.
Sou exagerada!!!

Nunca quebrei um osso, mas já quebrei muito a cara.
Já fui usada, já usei, já fiz chorar, já chorei.
As vezes sou cruel, falo pra machucar de propósito.
As vezes sou mau.
As vezes chego a ser péssima (não me pisa que eu te esmago!)


Sou desconfiada, mas acabo sempre acreditando nos outros.
Nunca usei drogas... mas sou viciada em um monte de porcaria.
Pra finalizar, admito: sou esquentada, mas dá pra levar.
Fora tudo isso, sou uma mulher amiga, sincera, alegre, carismática, cômica, e claro: dramática!

Por vezes carente, outras estúpida... às vezes apática, na maioria simpática.
Eu sou assim: ÚNICA!

segunda-feira, 21 de fevereiro de 2011

Pense nisso!

Meta Agente BUSCA...
Caminho Agente ACHA...
Desafio Agente ENFRENTA....
Vida Agente INVENTA...
SAUDADE Agente MATA....
e SONHO....agente REALIZAA...

quinta-feira, 17 de fevereiro de 2011

MULHER EM FLOR E PÉROLA

Sou pérola, Sou alguma beleza delicada, Sou uma mistura de amor e amada...
Eu sou assim e posso ser assim, Sou mulher, sou jardim...
Em meus lírios, perfume E poesia, amanheço Em êxtase e alegria...
Meus mistérios, alguém conhece...
Meu desejo se excede...
Sou algo perdido, sonho encantado de algum poeta apaixonado...
Sou raridade, jóia do mais profundo mar...
Sou mulher, sou luar...
Encontro-me em algum lugar, Não estou em nenhum país, Mas devo estar lá...
Lá onde a distância é apenas paixão...
Coração fora de mim, Essência de jasmim...
Sintonia de estrelas, Essa sou eu, Uma mulher em estado permanente de flor... Sinta, então meu cheiro
de amor...

Vamos RecIcLaR?


Reciclar é tudo de bom!
Olha so que cortina linda....

Deusssss santissimo!

segunda-feira, 7 de fevereiro de 2011

O meu pensamento me traí,
e a minha imaginação,
viaja por terras proibidas.

Como eu kro....."Musica Claudia leite"

Eu quero ser muito famosa
E ter o seu amor
Mas quero sentar no sofá do Jô
Eu quero casar com você
Estar na TV
Faturar milhões no BBB

Sempre que eu vou me deitar
Eu vejo o meu nome brilhar
Mas sinto que se estou com você
Eu tenho paz
E o que eu vou fazer
Se eu quero muito mais?

Oh oh ooh
Eu quero muito mais?
Oh oh ooh
Eu quero muito mais

Eu quero ser muito famosa
E usar apenas louboutin
Ter no Twitter um milhão de fãs
Eu quero um carrão blindado
E você do lado
Quero selinho da Hebe Camargo

Sempre que eu vou me deitar
Eu vejo o meu nome brilhar
Mas sinto que se estou com você
Eu tenho paz
E o que eu vou fazer
Se eu quero muito mais?

Oh oh ooh
Eu eu quero muito mais...
Oh oh ooh
Eu quero muito mais...



S2

Eu corro e percorro, todo o meu pensamento,
e quase morro,
à procura da minha loucura,
mas não a consigo localizar...

quarta-feira, 2 de fevereiro de 2011

TUDO de BOM....fOtOgRaFiA

http://www.revistafotografia.com.br/category/blog/

http://www.revistafotografia.com.br/50-melhores-imagens-red-bull-illume-2010/

Vamos alongar???


Muitas vezes, durante a musculação, as pessoas não estão fazendo o movimento errado, mas, a flexibilidade ruim, por causa da falta de alongamento, atrapalha a execução da atividade. Por isso, se você quer relaxar e fazer seu treino render mais, seguem algumas dicas para executar o alongar corretamente.

1- Alongue antes da musculação ou do treino aeróbico

Muita gente aprendeu que o alongamento deve ser realizado após as atividades físicas, mas não precisa ser sempre assim. Se os exercícios físicos forem intensos, o melhor é descansar em seguida, deixando de lado, inclusive o alongamento. "Isso porque, a musculatura já foi estressada, ou seja, submetida a algum tipo de esforço", adverte o fisiologista Paulo Correia.

O alongamento antes da musculação ou dos exercícios aeróbicos é recomendado como forma de preparar o corpo para movimentos mais amplos e também funciona como aquecimento.

2- Comece a alongar antes de dormir

Um dos melhores momentos para fazer alongamento é minutos antes da hora de dormir. Os movimentos devem ser executados de forma passiva e tranquila. A execução dos movimentos para alongar é uma forma eficaz de repousar com o corpo mais relaxado e de ter um sono de maior qualidade.

3- Invista na aula de alongamento


Há tempos o alongamento é considerado uma modalidade e ganhou status de aula na academia. A aula usa exercícios que envolvem a mobilidade das articulações, aumentando a flexibilidade. Ela pode durar entre 30 minutos e uma hora. O fisiologista Paulo Correia ressalta que as técnicas para alongar variam muito, podendo ser movimentos em que você mantém a posição por cinco ou dez segundos ou movimentos em que você fica entre dez e 40 segundos mantendo a posição, depois retorna a posição inicial.
Ainda tem a técnica de insistência, que visa burlar o "fuso" muscular. É feito o alongamento forçando a posição até aumentar a flexibilidade e amplitude dos movimentos. Outra forma é a de rompimento dos blocos musculares, utilizada por bailarinos, em que você fica minutos (chegando até a horas!) numa posição de alongamento, fazendo uma insistência mais agressiva.

4- Respire direito e cuidado com a coluna enquanto alonga

A respiração é um fator importante para oxigenação do corpo enquanto você executa os movimentos. O ideal é expirar durante o movimento de alongamento, pois isso ajuda a relaxar. E como fica a coluna nessa atividade? O fisiologista do esporte Paulo Correia adverte apenas que a postura não pode ser desconfortável.

5- Comece pelos músculos primários!

Existe uma ordem que deve ser respeitada para atingir melhores resultados. Sempre comece pelos músculos primários (eles não têm esse nome à toa!), pois eles são os que participam mais intensamente da execução dos movimentos. Eles compreendem toda a musculatura superior das costas, peitoral, posterior das coxas e glúteos. Em seguida, movimente os músculos secundários, aqueles que auxiliam na movimentação, como bíceps e os músculos que envolvem os dedos e as mãos.

6- Não trabalhe a flexibilidade sem auxílio profissional

O primeiro erro de quem vai alongar é trabalhar a sua flexibilidade sem nem um tipo de avaliação profissional. Além disso, o acompanhamento de um profissional para ensinar e auxiliar a execução dos exercícios é primordial. Depois que você já souber o passo a passo, pode repetir os movimentos em casa.

Tatuagem com dados de segurança...


Praia lotada no verão, shopping em véspera de Natal ou mesmo uma excursão da escola. Por mais atentos que os adultos estejam, bastam alguns segundos para que uma criança pequena se perca em ambientes estranhos ou muito grandes. Não é à toa que praticamente todos os pais se esforcem tanto para ensinar telefone e endereço de casa aos filhos desde cedo.

Mas em situações estressantes, as crianças podem ficar nervosas e esquecer as informações para contato. Ou elas podem ser muito novas para guardar os números. Pois o site americano SafetyTat personaliza tatuagens removíveis para que os pequenos tenham sempre a mão (ou melhor, na pele!) os contatos dos pais em caso de emergência. A empresa também oferece tatuagens com avisos sobre alergias, medicamentos e necessidades especiais (como autismo), em inglês e espanhol. Com cores, desenhos e design atrativos para o público infantil, as tatuagens podem ser personalizadas em mais de 100 mil combinações – além claro, do texto com os dados para contato.

Onde comprar: http://www.safetytat.com/
Preço: US$: 9,99 (pacote com 6 tatuagens com espaço para você escrever o texto à mão, acompanha uma caneta especial) ou US$ 19,95 (pacote com 24 tatuagens com o texto personalizado já impresso) + US$ 6,95 de frete